¿Cómo llevar un iPod mientras uno se ejercita?

No dejes tu iPod en casa cuando salgas a correr por los senderos.
Por lindsay pietroluongo

Portador en el cinturón

A los corredores y ciclistas les encantarán los portadores de iPod para el cinturón que convenientemente se ajustan cómodamente alrededor de su cintura. En lugar de simplemente colgar el iPod en tu cintura y rezar para que no se caiga con cada pisada fuerte en el pavimento, el cinturón para iPod asegura que se quedará puesto durante todo tu entrenamiento. También hay un pedazo de tela de malla para evitar que el iPod se pegue incómodamente a tu piel mientras te mueves. Muchos de estos portadores para cinturón también contienen revestimientos con cremallera para guardar la llave de tu casa y la tarjeta de crédito.


Bandas para brazos

Las bandas para brazos que se ajustan a los iPod son otra opción para escuchar música mientras haces ejercicio. Estos brazaletes son típicamente ligeros y ajustables, lo que les permite encajar alrededor del brazo más flaco o del mayor bíceps. La mayoría de los brazaletes tienen detalles reflectantes para la seguridad cuando se hace ejercicio al aire libre en la noche. Además, estos estuches pueden ser simplemente arrojados en la lavadora después de unos ejercicios para deshacerse de los restos de sudor. Tu iPod podrá ser accesible incluso a través de la carcasa de plástico, por lo que puedes cambiar fácilmente de canciones o subir el volumen a mitad del entrenamiento.


Equipo para la cabeza

Para cortar por completo el problema de tus auriculares y que los cables del iPod se enreden mientras haces ejercicio, invierte en equipo para la cabeza con música integrada diseñado para los usuarios de iPod. Lo que parece en un principio como una banda normal para el frío para calentar tus orejas y eliminar el sudor, en realidad es un repositorio para tu música. Sólo tienes que colocar tu iPod en el bolsillo del sostenedor de la banda y escuchar música a través de cableado dentro del equipo para la cabeza: sin necesidad de auriculares.


Beneficios de hacer ejercicio con música

Si bien algunas personas pueden no tener problemas para hacer ejercicio sin escuchar música, el bombeo de canciones puede realmente ser beneficioso durante un entrenamiento. La música puede hacer que fluya la adrenalina de una persona, ayudándoles a mentalizarse para un entrenamiento difícil. Las melodías también pueden ayudar a algunas personas a entrar en la "zona", haciendo que una sesión extenuante de ejercicios se sienta mucho más fácil de lo normal. Incluso la música más lenta y tranquila puede ayudar a las personas a relajarse con el ejercicio calmante, como el yoga.